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	<title>Rik &#38; Rok</title>
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	<description>Bem-vindo ao clube Rik &#38; Rok</description>
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		<title>missão ambiente</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 17:02:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>andreia.periquito</dc:creator>
				<category><![CDATA[para colorir]]></category>

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		<description><![CDATA[A Rik e o Rok estão sempre prontos para mais uma missão para proteger e defender o nosso ambiente! Agora só falta a tua parte para a missão ficar completa: pintar a imagem! &#160; Imprime a folha na horizontal e boa sessão artística! &#160; &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A Rik e o Rok estão sempre prontos para mais uma missão para proteger e defender o nosso ambiente! Agora só falta a tua parte para a missão ficar completa: pintar a imagem!</p>
<p><span id="more-3578"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;">Imprime a folha na horizontal e boa sessão artística!</p>
<p><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2011/07/pararcolorir_16.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-3575" title="pararcolorir_16" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2011/07/pararcolorir_16-638x451.jpg" alt="" width="638" height="451" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>12.º aniversário zoo santo inácio</title>
		<link>http://rikerok.com/2012/05/12-o-aniversario-zoo-santo-inacio/</link>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 16:27:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>andreia.periquito</dc:creator>
				<category><![CDATA[agenda]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; 12.º ANIVERSÁRIO  ZOO SANTO INÁCIO Vila Nova de Gaia &#8211; 10 de Junho de 2012 &#160; Está a chegar o grande dia: o Zoo Santo Inácio, em Vila Nova de Gaia, comemora o seu 12.º aniversário a 10 de Junho. O evento começa com a abertura de portas às 10h00. Para além dos 1000 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<h1 style="text-align: center;">12.º ANIVERSÁRIO  ZOO SANTO INÁCIO</h1>
<p><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/image.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3570" title="image" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/image.jpg" alt="" width="464" height="156" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Vila Nova de Gaia &#8211; 10 de Junho de 2012</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Está a chegar o grande dia: o Zoo Santo Inácio, em Vila Nova de Gaia, comemora o seu 12.º aniversário a 10 de Junho.</p>
<p>O evento começa com a abertura de portas às 10h00. Para além dos 1000 animais das cerca de 300 espécies dos cinco continentes, das Demonstrações com animais e das várias atrações do Zoo, os visitantes vão poder contar com as animadas <strong>Mascotes do Zoo</strong>, <strong>Pinturas Faciais</strong>, <strong>Modeladores de balões</strong>, <strong>entre muitas surpresas</strong>.</p>
<p>Junte-te ao Zoo Santo Inácio, num dia dedicado a toda a família.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>E não te esqueças de apresentar o teu cartão de sócio do Clube Rik&amp;Rok  para teres direito a entrada grátis desde que acompanhado por um adulto pagante.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Atrações ZOO: </strong></p>
<p>Demonstração Aves de rapina 11h30 &#8211; 17h00</p>
<p>Demonstração Répteis 16h30</p>
<p>Demonstração vida selvagem 15h00</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Demonstração Alimentação Pinguins- 11h00 e 16h30</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Reptilário | Estufa Tropical | Insectário | Reino dos Macacos | Bosque | Casa Museu e Jardins</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Animação:</p>
<p>Das 10h00 às 12h30 – Pinturas Faciais</p>
<p>Das 14h00 às 16h00 – Workshop Cataventos e Origamis</p>
<p>Das 16h30 às 18h30 – Modeladores de Balões</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Informações ZOO SANTO INÁCIO:</p>
<p>Horário:</p>
<p>10h00-19h30 (última entrada 18h00)</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>ano letivo 2011-2012</title>
		<link>http://rikerok.com/2012/05/ano-letivo-2011-2012/</link>
		<comments>http://rikerok.com/2012/05/ano-letivo-2011-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 10:21:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>andreia.periquito</dc:creator>
				<category><![CDATA[projeto escolas]]></category>

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		<description><![CDATA[5.º Concurso Escolar Rik&#38;Rok ENERGIAS SUSTENTÁVEIS PARA TODOS A Rik e o Rok, acompanhados dos seus amigos Camila e Policarpo e dos animais da aventura &#8220;O Segredo da Floresta&#8221;, estão a visitar as escolas do 1.º Ciclo que participaram no 5.º Concurso Escolar Rik&#38;Rok. No dia da visita os alunos entregam os trabalhos que fizeram [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">5.º Concurso Escolar Rik&amp;Rok</h2>
<h2 style="text-align: center;">ENERGIAS SUSTENTÁVEIS PARA TODOS</h2>
<p>A Rik e o Rok, acompanhados dos seus amigos Camila e Policarpo e dos animais da aventura &#8220;O Segredo da Floresta&#8221;, estão a visitar as escolas do 1.º Ciclo que participaram no 5.º Concurso Escolar Rik&amp;Rok. No dia da visita os alunos entregam os trabalhos que fizeram sobre o tema Energias Sustentáveis para Todos e são convidados a assistir à peça de teatro Rik&amp;Rok.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h1>14 de maio</h1>
<p>No primeiro dia de visitas fomos recebidos com grande entusiasmo na escola <strong>EB 1/JI Amélia Vieira Luís</strong> e na escola <strong>EB 1 Sophia Mello Breyner</strong>. Entre risos, canções e até uns passinhos de dança aprendemos juntos como respeitar o nosso ambiente e a importância de usarmos fontes de energia sustentável como o sol, a água, o vento e a terra.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Aos alunos da EB 1/JI Amélia Vieira Luís, obrigado pela vossa participação e alegria!</p>
<p><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P1020953.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3553" title="P1020953" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P1020953-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" /></a>    <a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P1020923.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3535" title="P1020923" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P1020923-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Aos alunos da  EB 1 Sophia Mello Breyner, obrigado pela participação e boa energia!</p>
<p><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P1030094.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3554" title="P1030094" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P1030094-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" /></a>       <a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P10301452.jpg"><img class="alignnone  wp-image-3555" title="P1030145" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P10301452-146x300.jpg" alt="" width="102" height="210" /></a>    <a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P1030147.jpg"><img class="alignnone  wp-image-3540" title="P1030147" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P1030147-168x300.jpg" alt="" width="118" height="210" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h1>15 de Maio</h1>
<p>Melhor companhia para a tarde de hoje era impossível! Hoje fomos recebidos com muita amizade na escola <strong>EB 1 Manuel Beça Múrias</strong>, em Oeiras. E no final da peça de teatro ganhámos mais alguns parceiros para se juntarem à missão da Rik e do Rok de proteger o nosso planeta e defender o uso de energias sustentáveis.</p>
<p>Aos alunos da  EB 1 Manuel Beça Múrias, obrigado pela participação e boa companhia!</p>
<p><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/IMG00456-20120515-1444.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3567" title="IMG00456-20120515-1444" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/IMG00456-20120515-1444-300x265.jpg" alt="" width="300" height="265" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<h1>16 de maio</h1>
<p>Hoje o palco para a peça de teatro Rik e Rok foi a escola EB 1 A dos Loucos e o colégio José Álvaro Vidal e fomos recebidos com muito carinho e muitos sorrisos.</p>
<p>Aos alunos da  EB 1 A dos Loucos, obrigado pela participação e entusiasmo!</p>
<p><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P11100191.jpg"><img class="alignnone  wp-image-3592" title="P1110019" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P11100191-300x285.jpg" alt="" width="194" height="185" /></a>      <a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P11100151.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3593" title="P1110015" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P11100151-300x188.jpg" alt="" width="300" height="188" /></a></p>
<p>Aos alunos do colégio José Álvaro Vidal, obrigado pela participação e simpatia!</p>
<p><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P1110092.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3586" title="P1110092" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P1110092-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" /></a>       <a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P1110080.jpg"><img class="alignnone  wp-image-3587" title="P1110080" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/P1110080-300x200.jpg" alt="" width="240" height="160" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<h1>17 de maio</h1>
<p>O teatro Rik&amp;Rok foi para sul visitar a escola EB 1 da Azeda e a escola EB 1 de Almada n.º3. Fomos recebidos de braços abertos pelos nossos amiguinhos de palmo e meio, e passámos um serão bem divertido!</p>
<p>Aos alunos da  EB 1 da Azeda, obrigado pela participação e diversão!</p>
<p><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/IMG_6724.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3588" title="IMG_6724" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/IMG_6724-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a>        <a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/IMG_6745.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3589" title="IMG_6745" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/IMG_6745-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Aos alunos da  EB 1 de Almada n.º3, obrigado pela participação e animação!</p>
<p><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/MG_0901_redux.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3594" title="_MG_0901_redux" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/MG_0901_redux-300x178.jpg" alt="" width="300" height="178" /></a>      <a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/MG_0950_redux.jpg"><img class="alignnone  wp-image-3595" title="_MG_0950_redux" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/MG_0950_redux-179x300.jpg" alt="" width="116" height="194" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<h1>18 de maio</h1>
<p>Num dia cheio de emoções, a Rik e o Rok e os amigos da floresta estiveram na companhia dos alunos do  Jardim Escola João de Deus e da escola  EB1 n.º7 de Santarém.</p>
<p>Aos alunos do  Jardim Escola João de Deus, e muito em especial à professora Joana Felgueiras, o nosso obrigado pela vossa participação, empenho e dedicação.</p>
<p><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/IMG_6767.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3610" title="IMG_6767" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/IMG_6767-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Aos alunos da EB1 n.º7 de Santarém, e muito em especial à professora Anabela Castelo, o nosso obrigado pela vossa participação e carinho.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-3609" title="IMG_6794" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/IMG_6794-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></p>
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		</item>
		<item>
		<title>ano letivo 2010-2011</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 10:17:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>andreia.periquito</dc:creator>
				<category><![CDATA[sem categoria]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; 4.º Concurso Escolar Rik&#38;Rok BIODIVERSIDADE DAS FLORESTAS NACIONAIS Estes são os cinco trabalhos que ocuparam lugar no pódium no 4.º Concurso Escolar Rik&#38;Rok. É com muito orgulho que anunciamos: 1.º lugar: Escola EB1 / JI Santo Condestável &#8211; 4.º ano, turma B 2.º lugar: Escola EB1 A-Dos-Loucos &#8211; 1.º a 4.0 anos 3.º lugar: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: center;">4.º Concurso Escolar Rik&amp;Rok</h2>
<h2 style="text-align: center;">BIODIVERSIDADE DAS FLORESTAS NACIONAIS</h2>
<h2></h2>
<p><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/02/Livro_2011_3-dragged-2.jpg"><img title="Livro_2011_3 (dragged) 2" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/02/Livro_2011_3-dragged-2-638x451.jpg" alt="" width="638" height="451" /></a></p>
<p>Estes são os cinco trabalhos que ocuparam lugar no pódium no 4.º Concurso Escolar Rik&amp;Rok.</p>
<p>É com muito orgulho que anunciamos:</p>
<ul>
<li>1.º lugar: Escola EB1 / JI Santo Condestável &#8211; 4.º ano, turma B</li>
<li>2.º lugar: Escola EB1 A-Dos-Loucos &#8211; 1.º a 4.0 anos</li>
<li>3.º lugar: Colégio José Álvaro Vidal &#8211; 3.º ano, turma AV</li>
<li>4.º lugar: Escola EB1 Telha Nova n.º 1 &#8211; 3.º ano, turma E</li>
<li>5.º lugar: Escola Manuel Beça Murias &#8211; 2.º ano, turma A</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/02/Planificação-destaque.jpg"><img class="aligncenter" title="Planificação-destaque" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/02/Planificação-destaque-542x640.jpg" alt="" width="542" height="640" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Queres conhecer todos os trabalhos dos participantes ou encontrar o trabalho do teu grupo? Então <a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/02/Livro_2011.pdf.zip">carrega aqui e faz download</a> do livro Scrap Book da Natureza.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>sonho de primavera&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 16:49:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>andreia.periquito</dc:creator>
				<category><![CDATA[para colorir]]></category>

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		<description><![CDATA[<img width="150" height="106" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/pararcolorir_14-150x106.jpg" class="alignleft wp-post-image" alt="pararcolorir_14" title="pararcolorir_14" />Com este tempo tão cinzento e chuvoso os teu amigos Rik e Rok só sonham com o próximo dia de bom tempo para irem lá para fora inventar mil e uma brincadeiras e fazerem uma corrida de papagaios! Até lá, contamos com a tua ajuda para contrariar o tempo e encher este desenho de cores.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="106" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/pararcolorir_14-150x106.jpg" class="alignleft wp-post-image" alt="pararcolorir_14" title="pararcolorir_14" /><p>Com este tempo tão cinzento e chuvoso os teu amigos Rik e Rok só sonham com o próximo dia de bom tempo para irem lá para fora inventar mil e uma brincadeiras e fazerem uma corrida de papagaios! Até lá, contamos com a tua ajuda para contrariar o tempo e encher este desenho de cores.</p>
<p><span id="more-3494"></span></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/pararcolorir_14.jpg"><img class="size-large wp-image-3495 aligncenter" title="pararcolorir_14" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/pararcolorir_14-638x451.jpg" alt="" width="638" height="451" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>passatempo &#8220;mostra o teu talento&#8221;</title>
		<link>http://rikerok.com/2012/05/passatempo_revista_visao/</link>
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		<pubDate>Thu, 03 May 2012 09:02:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>andreia.periquito</dc:creator>
				<category><![CDATA[sem categoria]]></category>

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		<description><![CDATA[Já tens a revista Visão Júnior deste mês? Como é habitual, a Rik e o Rok estão lá e desta vez lembraram-se de lançar um desafio para mostrares o teu talento! O que tens de fazer? É simples: puxa pelo teu lado artístico e com imaginação diverte-te a criar uma banda desenhada com o tema [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Já tens a revista Visão Júnior deste mês? Como é habitual, a Rik e o Rok estão lá e desta vez lembraram-se de lançar um desafio para mostrares o teu talento!</p>
<p>O que tens de fazer? É simples: puxa pelo teu lado artístico e com imaginação diverte-te a criar uma banda desenhada com o tema &#8220;Energias Sustentáveis para Todos&#8221;. Na tua história as personagens principais são os teus companheiros de aventuras de sempre &#8211; a Rik e o Rok.</p>
<p>Do que estás à espera para ficares famoso no site mais divertido do planeta? Participa e ganha destaque de primeira página aqui no site do Clube Rik&amp;Rok! Envia a tua obra prima para o nosso email passatempo@rikerok.com.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/AF_Publireportagem.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-3458" title="AF_Publireportagem" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/05/AF_Publireportagem-481x640.jpg" alt="" width="481" height="640" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>quem sou eu, quem sou eu?</title>
		<link>http://rikerok.com/2012/04/quem-sou-eu-quem-sou-eu/</link>
		<comments>http://rikerok.com/2012/04/quem-sou-eu-quem-sou-eu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 13:59:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>luis.carvalho</dc:creator>
				<category><![CDATA[para colorir]]></category>

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		<description><![CDATA[<img width="150" height="106" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/pararcolorir_09-150x106.jpg" class="alignleft wp-post-image" alt="pararcolorir_09" title="pararcolorir_09" />Achas que consegues descobrir quem está por trás daqueles lindos bigodes? Difícil, não achas? Imprime o desenho e enche-o de cor para que a fotografia dos nossos personagens saia na perfeição! &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="106" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/pararcolorir_09-150x106.jpg" class="alignleft wp-post-image" alt="pararcolorir_09" title="pararcolorir_09" /><p>Achas que consegues descobrir quem está por trás daqueles lindos bigodes? Difícil, não achas? Imprime o desenho e enche-o de cor para que a fotografia dos nossos personagens saia na perfeição!</p>
<p><span id="more-3417"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/pararcolorir_09.jpg" rel="http://rikerok.com/2012/04/quem-sou-eu-quem-sou-eu/pararcolorir_09/" target="_blank"><img class="aligncenter size-large wp-image-3418" title="pararcolorir_09" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/pararcolorir_09-638x451.jpg" alt="" width="638" height="451" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>este fim-de-semana: 19 e 20 de maio</title>
		<link>http://rikerok.com/2012/04/este-fim-de-semana-28-e-29-de-abril/</link>
		<comments>http://rikerok.com/2012/04/este-fim-de-semana-28-e-29-de-abril/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 11:31:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>luis.carvalho</dc:creator>
				<category><![CDATA[agenda]]></category>

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		<description><![CDATA[DIA INTERN. DOS MUSEUS&#8230; ENTRE MARIONETAS MUSEU DA MARIONETA Rua da Esperança, 146 &#8211; Lisboa 19 de Maio: 14h-17h Entrada gratuita! Maiores de 6 anos, com marcação prévia. Dragões no claustro Durante esta tarde de sábado, o claustro do museu vai ser invadido por pequenos dragões refilões! Só os visitantes mais corajosos poderão participar nesta oficina! Atreves-te? &#160; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<h1 style="text-align: center;">DIA INTERN. DOS MUSEUS&#8230; ENTRE MARIONETAS</h1>
<h4 style="text-align: center;"><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/image_5966_1_1333381906.jpeg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3563" title="image_5966_1_1333381906" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/image_5966_1_1333381906-300x186.jpg" alt="" width="300" height="186" /></a></h4>
<p style="text-align: center;">MUSEU DA MARIONETA</p>
<p style="text-align: center;">Rua da Esperança, 146 &#8211; Lisboa</p>
<p><strong>19 de Maio: 14h-17h</strong></p>
<p><strong>Entrada gratuita! Maiores de 6 anos, com marcação prévia.</strong></p>
<p><strong></strong>Dragões no claustro</p>
<p>Durante esta tarde de sábado, o claustro do museu vai ser invadido por pequenos dragões refilões! Só os visitantes mais corajosos poderão participar nesta oficina! Atreves-te?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>20 de Maio: 10:30h-12:30h</strong></p>
<p><strong>Entrada gratuita! <strong>Maiores de 6 anos, com marcação prévia.</strong></strong></p>
<p>A dança do dragão</p>
<p>Entrámos no ano do dragão! Para comemorá-lo vamos criar todos juntos um dragão gigante! Para a sua construção vamos utilizar materiais reutilizados e, no final, todos vão participar na sua manipulação!</p>
<p><strong><br />
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<h1 style="text-align: center;">FESTIVAL SEMENTES EM CASCAIS</h1>
<h4 style="text-align: center;"><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/image_6008_1_1334067438.jpeg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3564" title="image_6008_1_1334067438" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/image_6008_1_1334067438-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a></h4>
<h4 style="text-align: center;">CASCAIS</h4>
<p><strong>Entrada gratuita!</strong></p>
<p><strong>19 de Maio: 17h</strong></p>
<p><strong>Local: R. frederico Arouca (R. Direita) &#8211; Cascais</strong></p>
<p>A CAMA |</p>
<p>Adrian Shvarztein (Argentina)</p>
<p>Um espetáculo cómico, acompanhado da música de um velho rádio! É a história de uma personagem muito orgulhosa que não tem casa. O seu único universo é uma</p>
<p>“cama ambulante”, com a qual viaja pelo mundo à procura de um lugar agradável para dormir. Onde chega, dá início ao ritual ilusório de, com o público, construir uma casa imaginária.</p>
<p>&nbsp;</p>
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<p><strong>20 de Maio: 17h</strong></p>
<p><strong>Local: Jardim Visconde da Luz &#8211; Cascais</strong></p>
<p>DANS</p>
<p>Adrian Shvarztein (Argentina)</p>
<p>Juan, o nosso protagonista, tentará deleitar o seu público com um espetáculo de baile animado por diversas músicas, desde o pasodoble até ao blues. Juan dança, ou melhor, tenta! O seu cenário é a rua. O seu instrumento, um encantador organito do qual vão surgindo os ritmos mais propícios à relação que estabelece com o público, tornando-o cúmplice e participante do espetáculo.</p>
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<h1 style="text-align: center;"></h1>
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<p><strong><br />
</strong></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>o ingrediente secreto para as tuas refeições</title>
		<link>http://rikerok.com/2012/04/o-ingrediente-secreto-para-as-tuas-refeicoes/</link>
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		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 16:41:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>luis.carvalho</dc:creator>
				<category><![CDATA[novidades]]></category>

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		<description><![CDATA[<img width="150" height="99" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/feature_image_bases-150x99.jpg" class="alignleft wp-post-image" alt="feature_image_bases" title="feature_image_bases" />&#160; A hora da refeição vai ser ainda mais divertida com as novas Bases de Refeição Rik&#38;Rok. &#8220;Bom dia!&#8221;, &#8220;Boa tarde!&#8221; ou &#8220;Boa noite!&#8221; são as três bases que tens à escolha para te acompanharem nas refeições mais importantes do dia. Com dicas preciosas sobre o que comer para manter uma alimentação saudável e equilibrada, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="99" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/feature_image_bases-150x99.jpg" class="alignleft wp-post-image" alt="feature_image_bases" title="feature_image_bases" /><p>&nbsp;</p>
<p>A hora da refeição vai ser ainda mais divertida com as novas Bases de Refeição Rik&amp;Rok.</p>
<p>&#8220;Bom dia!&#8221;, &#8220;Boa tarde!&#8221; ou &#8220;Boa noite!&#8221; são as três bases que tens à escolha para te acompanharem nas refeições mais importantes do dia. Com dicas preciosas sobre o que comer para manter uma alimentação saudável e equilibrada, soma os pontos de cada sugestão e tenta ter sempre o máximo de pontos possível.</p>
<p>Para as conseguires basta dizer aos teus pais para ler esta mensagem.</p>
<p>É que durante o mês de Maio, por cada compra igual ou superior a 1€ em produtos Rik&amp;Rok oferecemos uma das Bases de Refeição*. Basta dirigirem-se a um Balcão de Apoio ao Cliente numa Loja Jumbo ou Pão de Açúcar e apresentar o talão de compra.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Toca a comer com muita brincadeira e diversão!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://rikerok.com/2012/04/o-ingrediente-secreto-para-as-tuas-refeicoes/bases-2/" rel="attachment wp-att-3357"><img class="alignleft size-full wp-image-3357" title="bases" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/bases.jpg" alt="" width="604" height="600" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
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<p>* Oferta limitada ao stock existente. Se fores sócio do Clube Rik&amp;Rok apresenta o teu cartão.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>pequeno-almoço 3 em 1</title>
		<link>http://rikerok.com/2012/04/pequeno-almoco-3-em-1/</link>
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		<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 11:58:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>andreia.periquito</dc:creator>
				<category><![CDATA[receitas]]></category>

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		<description><![CDATA[<img width="150" height="112" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/receita_iogurte_img-150x112.jpg" class="alignleft wp-post-image" alt="receita_iogurte_img" title="receita_iogurte_img" />De manhã na correria para sair de casa e ir para a escola, nem sempre se toma o melhor pequeno-almoço. Esta recita é a solução ideal! &#160; &#160; Se pensares, estamos mais ou menos 9 horas sem comer enquanto dormimos, por isso esta refeição é a mais importante do dia. Depois de tantas horas o [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="112" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/receita_iogurte_img-150x112.jpg" class="alignleft wp-post-image" alt="receita_iogurte_img" title="receita_iogurte_img" /><p>De manhã na correria para sair de casa e ir para a escola, nem sempre se toma o melhor pequeno-almoço. Esta recita é a solução ideal!</p>
<p><span id="more-3327"></span><br />
<a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/receita_iogurte_img.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3328" title="receita_iogurte_img" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/receita_iogurte_img-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
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<p>Se pensares, estamos mais ou menos 9 horas sem comer enquanto dormimos, por isso esta refeição é a mais importante do dia. Depois de tantas horas o teu corpo precisa de carregar baterias e ganhar nova energia para um dia inteiro!</p>
<p>&nbsp;</p>
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<p><img class="alignright size-medium wp-image-3329" style="border-color: transparent;" title="receita_iogurte_2" src="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/receita_iogurte_2-226x300.png" alt="" width="226" height="300" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ingredientes:</p>
<ul>
<li>Cereais com pouco açúcar;</li>
<li>Iogurte Rik&amp;Rok;</li>
<li>Fruta (ex.: morango, banana e kiwi)</li>
</ul>
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<p>&nbsp;</p>
<p>Tens tudo o que é necessário? Então veste o avental e toma conta da cozinha!</p>
<p><a href="http://rikerok.com/wp-content/uploads/2012/04/receita_iogurte_low.pdf.zip">pequeno-almoço 3 em 1</a> »</p>
<div></div>
<p>&nbsp;</p>
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