Para um pequeno-almoço completo sempre variado, a Rik e o Rok partilham mais uma receita para começar o dia cheio de energia!

Mais um dia cheio de coisas para fazer! Não há melhor maneira de dar corda ao nosso corpo do que começar com um pequeno-almoço rico e completo! Até porque não tinha piada nenhuma ficares tipo estátua, sem energia, a meio de uma brincadeira…

Sugestão de pequeno-almoço

1 iogurte natural
4 colheres de sopa de cereais baixos em açúcar
1 tangerina

Numa taça coloca os cereais e o iogurte. Com o poder da colher provoca um remoinho na taça até o iogurte e os cereais ficarem como um só. Finalmente, descasca a tangerina e distribui os gomos no topo como lindos raios de sol.

Diz aos teus pais para fazer download do folheto com dicas para um pequeno-almoço essencial.

Numa era em que a tecnologia não para de surpreender, a Rik e o Rok quiseram ir um pouco atrás no tempo e mostrar que com pouco se consegue fazer uma fantasia futurista.

Para montares o teu fato de robot vais precisar do seguinte material:

• 1 caixa de cartão grande (que vá dos teus ombros no mínimo até à tua cintura)
• 1 caixa de cartão pequeno (que vá do topo da tua cabeça até aos ombros)
• cápsulas de café
• tintas e material de decoração
• papel de prata
• tesoura e cola

Faz download das instruções e constrói a tua própria máscara original para este carnaval!

A Rik e o Rok querem saber qual vai ser a tua fantasia de Carnaval este ano. Escreve em baixo um comentário e mostra a todos como és original.

Neste dia do calendário dedicado às pessoas de quem mais gostamos, a Rik e o Rok têm uma sugestão para mimares todos lá em casa.

Prepara o avental para preparares uma receita para adoçar a boca e tocar o coração.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de puré de maçã Rik&Rok
• Chantilly light
• Canela em pó

Num copo pequeno, coloca no fundo o puré de maçã Rik&Rok. Em cima da camada do puré faz um caracol de chantilly e salpica com pós de canela. E já está!

Hummm…vais derreter corações com esta sobremesa super rápida, fácil e saudável!

Para o dia de S. Valentim a Rik e o Rok ensinam-te a fazer um cartão que tem uma mensagem secreta para alguém especial.

Para fazeres o teu cartão para o dia de S. Valentim vais precisar do seguinte material:

• 2 folhas de cartolina A4 de diferentes cores
• material de pintura e decoração
• tesoura de pontas redondas
• lápis e régua

Faz download das instruções e prepara-te para espalhar mimos à tua volta.

Queremos encher o nosso site de mimos. Deixa uma mensagem de amizade aos teus amigos Rik e Rok ou escreve alguma coisa a uma pessoa que seja muito especial para ti.

Para nos lembrarmos que o tempo que o relógio e o calendário marcam é medido pelo tempo que o planeta Terra leva no seu ciclo em torno do Sol, a Rik e o Rok sugerem fazermos um mobile com a Terra e o Sol.

Para esta atividade vais precisar do seguinte material:

• 2 balões redondos
• papel de cozinha
• cola branca
• material de pintura
• fio de nylon
• cabide de arame maleável

Faz download das instruções e põe o planeta Terra a gravitar à volyta do Sol dentro do teu próprio quarto.

Vai ao menu Atelier, entra na área das  Atividades e constrói o teu mobile com o planeta Terra e o Sol. Quando pendurares, não te esqueças de tirar uma foto e enviar para os teus amigos Rik&Rok através do email passatempo@rikerok.com.

Dráculas, Fadas, Princesas e divertidos Super Heróis vão invadir o Zoo Santo Inácio nos próximos dias 18, 19 e 21 de Fevereiro.

Para celebrar o Carnaval, o Zoo Santo Inácio vai ter Mascotes, Pinturas Faciais e Modeladores de Balões para todos os seus visitantes. Mas as surpresas não acabam por aqui!

Todas as crianças que apareçam integralmente mascaradas entram gratuitamente! (oferta de 1 entrada de criança na compra de 1 entrada de adulto).

Será um dia bem passado na companhia dos nossos animais!

Para comemorar o Dia Mundial dos Mágicos a Rik e o Rok ensinam-te um truque de magia ultra secreto. Vai à nossa área de atividades, constrói a tua cartola e varinha de mágico, vê como se faz o truque e faz uma sessão de magia em casa.

Depois vem a correr ao nosso site e deixa no fundo desta página um comentário  à Rik e ao Rok a contar como foi a reação do teu público à nossa magia secreta.