Sabias que… a fruta contém uma grande variedade de vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do teu organismo?
Deves comer pelo menos 3 peças de fruta por dia!

Sabias que… a gordura do peixe é benéfica para a saúde por ser rica em ómega 3, importante para o bom desenvolvimento do teu cérebro?

Deves comer peixes gordos, como o atum, a sardinha e o salmão, pelo menos duas vezes por semana.

Sabias que… diariamente deves ingerir uma grande quantidade de produtos hortícolas?
Deves comer todos os dias sopa ao almoço e ao jantar e acompanhar o prato principal com saladas ou hortícolas cozinhados!

Sabias que… pode evitar-se a emissão de 1.000 kg de dióxido de carbono por ano, reciclando apenas metade do desperdício (lixo) de cada casa?

Sabias que…  substituir uma lâmpada normal por uma lâmpada fluorescente poupa 68 kg de carbono por ano? Se for uma lâmpada de baixo consumo, melhor ainda!

Sabias que… uma fuga de água que encha uma chávena de café em 120 minutos, se não for reparada, ao final de um ano causará um desperdício de quase 14.000 litros de água?

Sabias que… são necessários cerca de 450 litros de água para se produzir um ovo de galinha, 7.000 litros para refinar um barril de petróleo crú e 148.000 litros para fabricar um automóvel?