categoria: receitas

receitas

Quem disse que cozinhar é aborrecido? Imprime as receitas Rik&Rok e descobre como é divertido ser um pequeno grande Chef!

Preparado? Então vais precisar de um ajudante. Chama um adulto para seguir as tuas ordens na cozinha, porque hoje quem manda nos tachos és tu!

pequeno-almoço 3 em 1

receita_iogurte_img

De manhã na correria para sair de casa e ir para a escola, nem sempre se toma o melhor pequeno-almoço. Esta recita é a solução ideal!

ver mais »

pequeno-almoço essencial II

Screen Shot 2012-02-17 at 10.33.52 AM

Para um pequeno-almoço completo sempre variado, a Rik e o Rok partilham mais uma receita para começar o dia cheio de energia!

ver mais »

doce de s. valentim

receita_2012_02_10

Neste dia do calendário dedicado às pessoas de quem mais gostamos, a Rik e o Rok têm uma sugestão para mimares todos lá em casa.

ver mais »

o pequeno-almoço essencial

Untitled

 

Começa o teu dia com energia de leão e inteligência de coruja!

ver mais »

sopa bicolor

sopabicolor

Hoje vais surpreender todos e mostrar que comer sopa, para além de ser saudável, pode ser bem divertido.

ver mais »

mousse de morango

moussemorango

Fácil mais fácil não há. E acima de tudo, esta é uma sobremesa deliciosa e super saudável!

ver mais »

sopa de cogumelos

sopacogumelos

Sabias que se podia fazer sopa com os cogumelos? Hoje vais surpreender todos com esta receita!

ver mais »

pizza de cogumelos à moda do Diogo

receita_pizza

O Diogo Godinho aceitou o desafio da Rik e Rok e enviou para passatempo@rikerok.com a sua receita de pizza de cogumelos. É tão deliciosa que tínhamos de partilhar com todos os nossos amigos do Clube Rik&Rok. Obrigado Diogo!

ver mais »

salmão surpresa

salmao

Esta receita é uma excelente desculpa para poderes fazer apostas com os teus convidados de quem consegue adivinhar qual a refeição que têm no prato.

ver mais »

massa ómega 3

massaomega3

Esta receita é perfeita para fazeres um brilharete naqueles dias em que estão todos cansados e sem ideias para cozinhar e tu és o único que ainda tem as baterias carregadas!

ver mais »