Quem disse que cozinhar é aborrecido? Imprime as receitas Rik&Rok e descobre como é divertido ser um pequeno grande Chef!
Preparado? Então vais precisar de um ajudante. Chama um adulto para seguir as tuas ordens na cozinha, porque hoje quem manda nos tachos és tu!
Faz dupla com o teu pai e prepara o jantar para toda a família,
o minichef e o masterchef vão ser imbatíveis na cozinha.
Nesta época de doces e guloseimas, surpreende todos aí em casa e faz um prato divertido e saudável.
Vais impressionar todos aí em casa com a tua receita que, para além de divertida, é super saudável e refrescante. 3, 2, 1, mãos à obra!
Queres um lanche diferente? Vem espreitar esta receita para um lanche especial e super divertido!. E surpreende todos aí em casa …
Vem espreitar esta receita deliciosa e saudável.
Faz uma surpresa a todos aí em casa e revela o Chef cinco estrelas que há em ti!
Prepara-te para impressionar! Com esta sobremesa vais fazer um figurão junto dos teus convidados e o melhor de tudo é que eles nem desconfiam como é simples e fácil de fazer. É um segredo de Chef!
Com esta receita podes aproveitar para fazer uma partida aos teus convidados! Espera só até veres as caras de surpresa ao perceberem que afinal o puré não é de batata, mas de feijão, e a salada que parece de pepino, na verdade é de courgette! Vais trocar-lhes as voltas!
Este lanche é perfeito para aqueles dias em que estás com um apetite de leão e precisas de repor energias.
Para não cresceres forte e não seres franganote, tens de te alimentar bem com todos os nutrientes que o teu corpo necessita para se desenvolver. Aqui fica uma sugestão deliciosa, equilibrada e super saudável!
Já alguma vez andaste a cavalo?
E queres experimentar? Então é fácil!
A Escola de Equitação Oitavos, em Cascais,
oferece 3 “experiências a cavalo”.
Sabe aqui como concorrer e ganhar!
Tens até 31 de maio.
A Rik e o Rok não perdem uma edição da Visão Júnior. Segue tu também a revista mais animada das bancas.
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