Diz aos teus pais para verem todos os detalhes na área "para os pais".Vê todas as participações e descobre quem ganhou!Corre, corre, corre! Vamos ter muitas surpresas e atividades à tua espera. Clica aqui e inscreve-te já!Vê o filme com personagens de animação 3DFaz uma surpresa aos teus amigos e familiares. Envia os postais que quiseres.Testa a tua memória com o Jogo da Memória Rik&Rok. Descobre este e outros divertimentos no menu "atividades".Todas as semanas temos uma nova história de encantar para ti! Receitas Rik&Rok: deliciosas, saudáveis e fáceis de fazer! Veste o avental e mãos à obra!

poupar com gosto – tarteletes de frutos vermelhos

Aprende a fazer Tarteletes de Frutos Vermelhos. Uma receita que impressiona pela simplicidade, pela rapidez e pelo aspeto final: uma verdadeira sobremesa de chef!

Esta é mais uma das receitas do Poupar com Gosto onde te damos dicas para refeições diferentes, equilibradas e onde podes sempre aproveitar as sobras de alimentos aí de casa. Diverte-te e bom apetite! Clica aqui para veres a receita.

 

sabias que…

Para cada humano existe mais de 1 milhão de formigas?
E o peso de todas as formigas juntas é equivalente ao peso de todos os humanos da Terra.
Clica aqui para mais curiosidades.

 

 

desenhar

Prontos para mais um desafio?! Esta semana vamos ensinar-te a desenhar um Lobinho!
A ilustração da história “Era uma vez…” desta semana está incompleta, falta o Lobinho e és tu quem vai dar o toque final! Mãos à obra e diverte-te!
Clica aqui.

 

era uma vez…

“Um lobo e uma raposa tinham nascido ao mesmo tempo e crescido juntos na floresta. Também estudaram juntos as primeiras lições de vida.
Já mais crescidos, os dois estudantes quiseram conhecer o mundo.
Conheces a história “O lobinho sabichão“? Então lê aqui.
E para além desta, descobre as outras histórias que  partilhamos contigo
no menu Era uma vez…

 

salada de peixe com massa

Como no verão sabe sempre bem uma salada, hoje temos uma refrescante, saborosa e saudável Salada Primavera de Frango e Arroz!
Vai ser um sucesso! Clica aqui.

 

 

dia dos avós

O Dia dos Avós está quase a chegar (dia 26 de Julho) e nós temos a sugestão ideal para tu fazeres uma bela prenda para lhes oferecer: um mini-álbum de fotografias! Clica aqui.

 


 

salada de peixe com massa

E que tal uma salada diferente? Esta semana propomos que continues a surpreender todos aí em casa com esta fantástica e saborosa salada! Clica aqui.

 

 

 

cartão da amizade

Sabes com quem podes contar em qualquer ocasião? Com os teus amigos, pois claro!
E para te ajudar a celebrar o Dia Internacional da Amizade, hoje temos uma atividade muito especial:
vais aprender a fazer um cartão muito especial para lhes enviar. Clica aqui.

 

salada de fruta arco-íris

Hoje para sobremesa temos uma refrescante, saborosa e saudável Salada de Fruta Arco-Íris! Aí em casa todos vão adorar!

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fisga avião

Sabes como fazer os teus aviões de papel voarem mais longe? Esta semana vamos ensinar-te um truque muito simples para dares mais energia aos teus voos. Mãos à obra!

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2014 – ano internacional da agricultura familiar

Ano novo, site novo! Já repararam que o nosso site tem cores e desenhos novos? E sabem porquê? Porque a Organização das Nações Unidas (ONU) nomeou 2014 como o Ano Internacional da Agricultura Familiar. O objetivo é promover o debate sobre a importância e a contribuição da agricultura familiar para a segurança alimentar e a produção de alimentos. E para o nosso Clube, este é um tema muito importante. Vamos ter várias novidades ao longo de 2014. Fiquem atentos!

 

gifs animados rik&rok

Dá cor e movimento às tuas mensagens e emails com os gifs animados Rik&Rok. Tens muitos à escolha! Agora comunicar com os teus amigos tornou-se ainda mais divertido!

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balonáticos

com os nossos balonáticos vais poder recortar e colar em todo o lado as tuas mensagens!!

clica aqui

 

 

tela de pintura Rik&Rok

Usa a tua criatividade, pinta e envia a tua  obra de arte por e-mail para os teus amigos.  Mãos à obra e diverte-te!

 

 

 

sopa de letras

Amigos, estão prontos para mais um desafio? Vamos procurar palavras. Divirtam-se!

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jogo da memória

Vamos testar a vossa memória. Estão prontos para este desafio?! Divirtam-se!

jogar

 

 

 

as nossas tarefas

Abaixo as tarefas e obrigações aborrecidas! Vamos transformar as tarefas diárias num jogo? Imprime a ficha Rik&Rok As nossas tarefas e no final de cada semana vê que equipa cumpriu todas as tarefas – será que foi a equipa dos pais ou a equipa dos filhos? Não te esqueças de negociar um prémio no final da semana :)

Faz aqui o download

 

 

experiências com água

A Rik e o  Rok adoram fazer experiências! E vão ensinar-te um processo muito simples de tratamento de água (filtração) para obter água potável. Mãos à obra e diverte-te!

Descobre como se faz aqui.

 

 

quiz: sabes usar a água?

Hoje vamos testar os teus conhecimentos sobre como poupar água. Estás pronto? É fácil!

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